Buchempfehlungen

Hier möchten wir Ihnen einige interessante Bücher

zum Thema ketogene Ernährung /Low Carb empfehlen.

Es ist eine kleine Auswahl an Büchern, die wir persönlich

für empfehlenswert halten. Die Bücher sind zu Amazon.de verlinkt, sind aber auch in jeder Buchhandlung erhältlich.

Besonder empfehlen möchten wir das Buch: "Dumm wie Brot - Das Kochbuch" Es ist eine sehr gute Unterstützung für den Anfänger und den Einstieg in die ketogene/Low Carb - Ernährung. In der kurzen Einleitung wird verständlich erklärt, wie eine Weizen, Stärke und zuckerlastige Ernährung uns krank machen kann. Es enthält eine übersichtliche Auflistung aller erlaubten Lebensmittel und über 150 tolle Rezepte vom Frühstück bis zum Abendbrot, Snacks etc. 

Viel Spass beim lesen!